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Corso di Taiji Quan, stile Yang

Il Taiji Quan e’ una antica disciplina interna nata dai principi della filosofia Taoista e dalla medicina tradizionale cinese. La pratica costante del Taiji Quan conduce attraverso l’ armonia dei movimenti a quella piu’ profonda della mente e dello spirito. Il raggiungimento di uno stato ottimale di rilassamento fisico e mentale produce effetti benefici sui processi digestivi, sul sistema nervoso, sul ritmo cardiaco, sulle articolazioni. Sintesi fra arte marziale, metodo terapeutico e via alla trascendenza, il Taiji Quan e’ anche definito “meditazione in movimento”.
La pratica e’ consigliata a persone di qualsiasi eta’.

Le lezioni sono tenute dalla Prof.ssa Anna Maria Cucolo e comprendono:
- Pratica dei 18 esercizi Taoisti della salute/ Esercizi di scioglimento e potenziamento
- Studio della forma “24” (stile Yang)
- Studio della forma “85” Tradizionale (stile Yang)
- Qi Gong (esercizi di respirazione)
- Tui Na (massaggio cinese)
- Teoria (storia ed origine dell’ arte marziale, studio elementare della lingua cinese)

LE LEZIONI SI TENGONO IL LUNEDI’ ED IL MERCOLEDI’ DALLE 19.00 ALLE 20.30

INFO:
C.U.S. SALERNO -
European Wushu Accademy
Gran Maestro Li Rong Mei.


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